Qué se puede cocinar a partir de nabos para que quede sabroso.

Muchas amas de casa no pueden imaginarse qué sabroso y útil es el nabo, especialmente si se cocina delicioso. En el artículo consideraré un método especial para cocinar, que implica el uso de ollas especiales. Primero se hierve la verdura, luego se retira la pulpa interna con una cuchara.

Cómo cocinar en una olla de cocción lenta.

El nabo es rico en vitaminas, caroteno, fibra y sales minerales. Aunque contiene mucha azúcar, no se pueden consumir muchas calorías.

El cuerpo humano absorbe perfectamente la raíz. Contrarresta la inflamación, alivia el dolor, difiere en la acción diurética. Los nutricionistas recomiendan que las personas que quieren perder peso incluyan este vegetal en la dieta.

En los viejos tiempos, los nabos se usaban para hacer muchachos, que reemplazaban los dulces. Es adecuado para puré de papas y guarniciones, se rellena, se hornea, incluso se guisa. Te enseñaré a cocinarlo en una olla de cocción lenta.

Ingredientes:
  • nabo - 1 pieza;
  • carne molida
  • Huevos - 1 pieza.
  • arco - 1 cabeza;
  • queso duro - 100 g;
  • Sal, especias.
Cocinar
  1. Con un vegetal retire suavemente la piel con un cuchillo fino y afilado.
  2. Encienda la olla de cocción lenta, active el modo "Sopa", hierva el cultivo de la raíz hasta que esté listo en agua con una pequeña cantidad de sal de mesa. El grado de disponibilidad para comprobar horquilla perforadora.
  3. Pelar las cebollas, picar finamente, mezclar con el huevo y la carne picada. Queda sal y mezclar bien.
  4. Retire el núcleo de la verdura hervida y llene la taza resultante con el relleno.
  5. Vierta un poco de aceite en el recipiente de multicooker y coloque el espacio en blanco. Cocine durante aproximadamente una hora en el modo Hornear.
  6. Durante un cuarto de hora antes del final, espolvorear con queso rallado.

Antes de servir, asegúrese de esparcir los dulces con verduras picadas. Servir, lo recomiendo con crema agria. Este nabo se combina perfectamente con este producto lácteo cocinado en una olla de cocción lenta.

Cocinar nabos deliciosos para un niño - 3 recetas

Presentaré tres recetas ideales para niños. Cada uno de ellos es agradable y único. Te aconsejo que los cocines todos para que elijas lo mejor.

Con crema agria

Ingredientes:
  • nabo - 150 g;
  • crema agria - 50 ml;
  • cebollas - 20 g;
  • verdes - 1 manojo.
Cocinar
  1. Pelar con cuidado el ingrediente principal, colocarlo en una forma, agregar agua y hornear hasta que esté medio cocido.
  2. Para hornear, cortar la raíz, mezclar con cebolla picada y crema agria.
  3. Regrese la sartén al horno y hornee hasta que se forme una costra.

Los niños apreciarán este tratamiento. Si al niño no le gustan las verduras, preste atención a la segunda receta.

Con manzanas

Ingredientes:
  • nabo - 4 piezas;
  • mantequilla - 50 g;
  • manzanas - 2 piezas;
  • azúcar - 50 g
Cocinar
  1. Borrar los nabos y cortar en cubos. Poner en una cacerola, agregar la mantequilla, un poco de agua y poner en la estufa para guisar.
  2. Después de 15-20 minutos, ponga las manzanas trituradas con azúcar y continúe apagando hasta que esté listo.

Si cocina un nabo con ciruelas, obtendrá una fuente de nutrientes que cuidará la salud de los niños.

Con ciruelas

Ingredientes:
  • nabo - 1 kg;
  • harina - 30 g;
  • mantequilla - 30 g;
  • leche - 300 ml;
  • ciruelas pasas - 200 g;
  • azúcar - 30 g
Cocinar
  1. Picar una verdura y ponerla en agua hirviendo durante 5 minutos. Durante este tiempo, desaparecerá la amargura.
  2. Mientras que la verdura de raíz toma un "baño caliente", lave las ciruelas y quite los huesos.
  3. Pode hervir y escurrir en un colador.
  4. Hacer una salsa de leche. Freír la harina en la mantequilla, añadir la leche caliente, hervir.
  5. Agregue la salsa de nabo con el azúcar y las ciruelas, mezcle, hierva y cocine durante unos 5 minutos.

Todas las recetas son muy simples. Si tiene nabos a su disposición, estará delicioso y cocinará rápidamente en sus hijos platos maravillosos en casa.

El nabo es una verdura de raíz amarilla cuyo diámetro alcanza los 20 centímetros y pesa 10 kg. Se hornea, se rellena, se hierve, se agrega a las ensaladas. Almacenar en condiciones de baja temperatura.

La persona ha prestado atención al nabo durante mucho tiempo. Por ejemplo, solían alimentar esclavos en Persia, Egipto y Grecia. Ella no pasó por alto la cocina eslava, donde estuvo presente en la mesa para gente común y nobles. Ahora, sin embargo, las papas prefieren las papas en su lugar.

Si no has comprado o cultivado este vegetal antes, lo recomiendo. Tal vez no le guste, pero no debemos excluir que todo será todo lo contrario, especialmente si escuchas los consejos.

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